Si vous rassemblez quelques femmes qui sont en pleine expérience de la pré ou post ménopause, vous pourriez entendre de drôles de témoignages qui vous feraient vous sentir moins seule et incomprise si vous- même, traversez la même période…
Je n'en peux plus de ne pas dormir, je suis épuisée ! Commence Ginette pourtant ménopausée depuis de nombreuses années.
Et moi donc, continue Églantine, j'ai chaud, puis froid, puis chaud…je me couvre et me découvre en permanence…mon mari est parti dormir dans la chambre d'amis!!!
Et bien moi, renchérit Gaufrette, j'ai mal partout…je me demande même si je n'ai pas attrapé un truc bizarroïde…on dirait qu’on m'a tabassée ou que je couve une grippe!
Alors moi, ajoute Mirabelle, il m'arrive un truc aussi curieux: je me trouve parfois dans un tel état de fatigue et de lassitude que je n’ai qu'une envie, c'est de rester couchée toute la journée à regarder des séries!!! Je ne faisais jamais ça avant🤔
Moi, j'ai pris du ventre…je n'en avais jamais eu avant😪 avoue tristement Galinette, en reconnaissant qu'elle est loin d'être la seule dans ce cas-là.
Et moi, j'ai faim tout le temps….avoue Tagada.
Fatigue, douleurs diverses, troubles de l'humeur, faim, prise de poids, prise de ventre, mauvaises nuits, baisse de libido et j'en passe et non des moindres : les symptômes sont nombreux et la plupart des femmes ne savent pas qu'ils sont liés à la modification hormonale….le pire étant très certainement pour celles qui subissent tout ceci et qui en plus partagent la vie d'un homme qui ne comprend pas ce qu'elles traversent car ces messieurs peuvent alors se montrer extrêmement blessants. C'est d'ailleurs après les confidences de l'une d'entre elles que j'ai décidé d'écrire une lettre destinée à être lue par ces époux/maris/ compagnons de vie, dans mon livre sur la ménopause 😉 c'est ma petite contribution à aider un couple qui traverse peut-être cette période dans la difficulté.
Ce livre répond d'ailleurs à de très nombreuses questions concernant tout ce qui entoure la ménopause. Que vous ayez des soucis de poids ou pas, il peut vous intéresser sous divers aspects car j'ai souhaité aborder toutes les facettes évoquées par les femmes, même et surtout le côté émotionnel, encore plus problématique à partir de ce moment. Vous y trouverez des conseils et techniques qui ont fait leurs preuves et parmi elles, l'EFT, magnifique outil pour gérer les émotions, entre autres.
La Ménopause est une transition à ne pas louper. Cela peut être une magnifique opportunité de se libérer comme l'occasion de se fabriquer une terrible cage…à vous de choisir quel chemin vous désirez prendre pour votre avenir😉
Prenez soin de vous, vous le valez bien😊
