Cela fait 20 ans que je me suis immergée dans la diététique. J'emploie ce terme car il représente parfaitement ma manière de fonctionner: tant que je ne suis pas allée au fond du fond des choses, je continue à chercher ! Et ce n'est jamais terminé.

Depuis plus d'un an j'évolue sur de nouvelles pistes et c'est fascinant de réaliser tous les aspects sur lesquels on ne s'est jamais penché ( du moins, pas de cette façon-là ). J'ai eu une prise de conscience majeure et une vision du futur qui me montrait une approche différente du bien-être corporel. La notion de poids n'existera plus: comment pourrait-on conserver cette notion inutile de savoir selon une loi d'attraction terrestre, ce que pèse notre corps, alors qu'il est cent fois plus important de connaître sa composition? Et que dire de ce fameux calcul d'IMC ( Indice de Masse Corporelle: Poids : ( taille en mètre )2 ) dont la norme nous classe en surpoids au-dessus de 25 et en obésité au-dessus de 29...Voudriez-vous lire une anecdote concernant ce repère mensonger et qui permet la manipulation ? La voici:

L'année dernière, une patiente est venue me voir dans un objectif de suivi car elle devait subir une chirurgie bariatrique ( sleeve), ce qui n'est pas une opération anodine et qui normalement ne peut être pratiquée qu'en cas d'obésité morbide, soit un Imc superieur à 40. Or, non seulement cette personne n'atteignait pas ce chiffre mais son analyse corporelle annonçait un surpoids graisseux de 8 kilos seulement! Et aucune complication de santé ne justifiait cette opération qui a pourtant été pratiquée.

Alors, je sais et j'assume totalement mon sens éthique mais il me semble bien que tout n'évolue pas dans le bon sens. Ce qui m'a attirée dans la diététique c'est cette manière de chercher à comprendre le pouvoir des aliments sur le corps, adapter pour chacun en personnalisant les conseils dans l'objectif d'obtenir un bien-être global...un corps sain et en bonne santé prime toujours sur un corps maigre et potentiellement dans une santé fragilisée ( car un corps dont on a coupé une partie de l'estomac sans raison valable n'est pas, il me semble, au top de sa forme). Alors, posons-nous 2 minutes et réfléchissions ensemble: le problème ne viendrait-il pas plutôt de ces mauvais repères sur l'image que nous avons de notre corps ? Et si nous changions les repères ? Comment pourrions-nous nous sentir mieux? Vous est-il indispensable de savoir si vous mangez "équilibré " ou pas? Ne préfereriez-vous pas apprendre, plutôt, à comprendre ce dont votre corps a besoin, quand il en a besoin? Et ne prėfereriez-vous pas apprendre à vous aimer, plutôt que de chercher à vous punir de ne pas rentrer dans ces normes mensongères et manipulatrices?

Parce-que plus je fouille et plus je découvre que le secret est là : dans la connaissance et la conscience de soi et de son corps. Et si je ne suis pas la seule à suivre cette voie, l'avenir de l'humanité en termes de bien-être corporel pourrait prendre un autre tournant. Quoi d'autre est possible?(question clé d'une méthode appelée Access Consciousness) 😉😊

Si je ne fais pas d'erreur, Einstein disait que face à un problème à résoudre en 1h de temps, il passait 55 min à chercher la bonne question à poser car losque l'on pose la bonne question, la réponse est évidente et déjà là. Alors, avant de croire Pierre, Paul ou Jacques, posez-vous les bonnes questions. Que pourriez-vous mettre en place dès aujourdhui pour vous sentir mieux avec votre corps? De quoi a-t- il besoin? De quoi avez-vous besoin?Qu'est ce qui vous enthousiasme? Quel plaisir pourriez-vous prendre en prenant soin de vous? Car l'essentiel est là, prenez soin de vous car vous le valez bien.