Vous avez très envie de perdre du poids mais vous avez si faim que cela sabote en vous toute motivation…Savez-vous que l’ importance du niveau de votre sensation de faim provient à 80% de ce que vous mangez actuellement? Les 20% restant sont influencés par votre niveau d'activité physique et vos émotions… Cela signifie donc qu'en modifiant ce que vous mangez, on peut réduire votre appétit de manière très significative. C'est une bonne nouvelle, non?
La plupart des patients qui suivent un régime personnalisé affirment avec étonnement qu'ils n'ont plus faim et ceci en moins de 15 jours de régime ! Et ils perdent du poids, ils s'affinent, ils maigrissent sans souffrir.
La fin justifie les moyens…la finalité étant de changer, de perdre du poids, cela justifie de faire le 1er pas et de faire confiance au spécialiste qui va adapter votre régime à votre cas particulier . Et de supporter la 1ère semaine…😉
En termes de moyens, vous avez l'embarras du choix ! Soit vous choisissez de vous plier à un régime type et absurde ( avec reprise des kilos dans les 6 prochains mois). Soit vous décidez que le régime doit s'adapter à vous et vous ne lâchez rien, tant que vous n'êtes pas sûr de la stabilisation. La décision vous appartient. Et au fond, c'est votre corps, même si j'ai très envie de vous influencer dans un sens plutôt qu'un autre, vous êtes libre de choisir ce qui est le plus fun pour vous.
Au cas où vous pencheriez pour la 2ème option, contactez un diététicien près de chez vous, ou bien notez mes coordonnées…on ne sait jamais 😊
Au plaisir de vous aider…
Marielle Lanzalavi, Diététicienne et praticienne en iridologie. À Ile-rousse, Calvi ou Corte au 06.03.83.63.39.