C'est décidé, cet été sera l'été de tous vos fantasmes de bien-être et de beauté : vous allez maigrir et arborer enfin ce superbe maillot de bain ⛱👙🩳 qui vous fait rêver. Vous porterez enfin ce petit short blanc sexy que vous avez acheté et qui est rangé depuis plusieurs années au fond de votre placard ou bien cette robe de sirène !…Vous vous reprenez en main et effectuez un relooking extrême de votre alimentation !

Exit les apéro-chips-saucisson! Poubelle le pot extra-large de diabolo-Nut'…la ! Vade-retro Haribo et tutti quanti ! Vous décidez de vous mettre au vert, aux crudités, aux soupes, aux légumes croquants, au poisson et au yaourt nature. Les bourrelets n’ y résisteront pas.

Sauf que…la 1ere semaine le poids descend. La seconde il stagne un peu. Puis il redescend un peu. Puis il remonte alors que vous n'avez dérogé à aucunes bonnes règles alimentaires et malgré le sport que vous avez ajouté à vos efforts.

C’est à n'y rien comprendre. Vous aurait-on jeté un sort d'obésité résistante ? Auriez-vous un problème hormonal inconnu jusqu'ici? STOP les délires 😄!

Le poids n'est pas un repère fiable, on ne le répétera jamais assez. Les intestins se vident et vous perdez du poids. Ils se remplissent et le poids stagne ou remonte. Vos muscles sont congestionnés, vous avez mangé un aliment salé, vous êtes déshydraté, vous attendez vos règles, vous prenez des fibres pour votre transit ou au contraire une tisane laxative…tout ceci influence le poids à monter ou baisser mais n'influence en RIEN votre corps qui mincit si vous mangez ce qu'il faut pour mincir.

Regardez-vous. Mesurez-vous Observez votre corps qui dégonfle. Buvez régulièrement pour l'y aider. Et si votre balance vous rend dingue, apprenez-lui à voler…par la fenêtre !!!!😂

Et si vous avez besoin d'être aidé ( e) et soutenu(e) dans votre projet, demandez de l'aide à un ( e) diététicien ( ne)!

Marielle Lanzalavi, Diététicienne et praticienne en iridologie. Sur Rdv à L’Ile-rousse, Calvi ou Corte au 06.03.83.63.39.